Guten Tag, wenn Ihnen die Vorweihnachtszeit lieb ist, werden Sie in diesen Tagen immer mal schöne Momente erleben. Den Duft von Tannen oder Plätzchen in Ihrer Wohnung, die Freude durch eine Überraschung, die Sie für jemand anders vorbereiten oder über einen lieben Gruß, den Sie selbst erhalten. Positive Gefühle wirken sich stärkend auf Ihre Gesundheit […]
Vom 23. Oktober 2009: Manchmal sind uns unsere eigenen Vorsätze im Wege, wie der, dass wir uns nicht ärgern möchten, es nicht ok finden, wenn wir auf Kollegen, Freundinnen, Familienmitglieder ärgerlich sind. Hmmmm. Könnte es sein, dass wir dann manchmal auch ärgerlich auf uns sind, dass wir uns so ärgern?? Wie kommen wir da […]
Vom 17. Januar 2009: Heute habe ich für Sie eine schöne Geschichte und einige Gedanken aufgeschrieben, die mir in den vergangenen Monaten wichtig waren – vielleicht haben auch Sie Freude daran. Sie ist aus dem neuen Buch des Wiener Mediators Ed Watzke „Wahrscheinlich hat diese Geschichte gar nichts mit Ihnen zu tun…”: Ein Jüngling kommt […]
Vom 8. Dezember 2008: Guten Tag. Wie fühlen Sie sich heute? Nr. 5 Behaglich und wohl? Wunderbar, genießen Sie es. Bereitet Ihnen jedoch etwas Unbehagen, sind Sie vielleicht unsicher oder voller Sorgen? Nr. 22 Wenn Sie dieses sorgenvolle Gefühl das nächste Mal erleben, können Sie folgendes ausprobieren: Sagen Sie sich selbst: “So fühlt es sich […]