Ach, immer wieder Schneeregen – ich habe dieses kalte Wetter soo satt! Wenn es doch nur endlich Frühling wäre!! Gefühle sind Teil unseres Lebens. Wieviel Aufmerksamkeit wir ihnen geben, liegt in unserer Hand. Und wenn ja, ist die Art der Aufmerksamkeit und der Umgang mit den Gefühlen entscheidend dafür, ob es uns dadurch besser oder […]
Würde es dir helfen, ab und zu gefragt zu werden, wie es dir geht? Nicht umsonst antworten wir auf die Frage “wie geht es dir?” üblicherweise etwas wie “ganz gut”, “geht so” oder Ähnliches. Obwohl wir, wenn wir etwas länger nachdenken würden, eher sagen müssten “Ich bin oft ganz verzweifelt”, “ich habe Angst wegen des […]
Liebe Leserin, lieber Leser, das wird ein langer Brief heute, ich sag’s gleich. Wie hat das bei Ihnen geklappt mit den Sandbänken aus der vorigen Woche? Ich habe ein paarmal gespielt, was ich sehr liebe, und bewusster genossen, wenn ich mit meinem Mann entspannte Plauder-Momente erlebt habe. Und Sie? Haben Sie die Zeit gefunden, darüber […]
Gestern habe ich in der „Perspektive Daily“ einen Artikel von Judith Braun gefunden, der mir wunderbar erklärt hat, warum so viele von uns sich gerade irgendwie „gedämpft“, lust- und antriebslos fühlen. Für diejenigen mit wenig Zeit fasse ich ihn hier zusammen, möchte Ihnen gleichzeitig wärmstens ans Herz legen, den Artikel in einem ruhigen Moment zu […]
Wenn Sie einen Moment Zeit haben, lesen Sie doch gleich mal, was ich eben erlebt habe: Eigentlich war ich dabei, meinen Schreibtisch aufzuräumen, was dringend notwendig war. Dann ist mir etwas in den Sinn gekommen, das ich gleich umgesetzt habe, weil es mir durch das Schreiben meines Buchs tatsächlich eingefallen ist…..Und weil ich mich dabei […]