Fragen Sie sich zur Zeit öfter, warum etwas so ist wie es ist? Warum diese Krise, warum müssen Sie jetzt Ihre Kinder unterrichten, warum Kurzarbeit, warum die Angst vor Ansteckung, warum soziale Distanz? Die „Warum?“-Frage ist grundsätzlich nicht so praktisch. Entweder bringt sie uns in unsere Kinderzeit zurück und verleitet uns dazu, uns zu verteidigen […]
Die Kontaktsperre ist verlängert – und an vielen Stellen hat es schon begonnen, in den Familien zu kriseln durch die ungewohnte Situation des „Aufeinander-Hockens“. Wie haben Sie sich gefühlt, als die neuen Kontakt-Richtlinien der Bundesregierung bekannt gegeben wurden? Erleichtert, weil Änderungen in Aussicht, oder verzweifelt, weil Sie das Zuhausesein mit oder ohne Kinder nicht mehr […]
Gleich zum Einstieg der heutige Tipp: schreiben Sie doch, wenn Sie das nächstemal einen Moment der Unzufriedenheit erleben, oder wenn Ihre Arbeit gerade nicht richtig voran geht, einen kleinen Dankesbrief. An jemanden, der Ihnen geholfen, etwas Nettes für Sie getan hat. So gar nicht Ihr Ding, sagen Sie? Das würden Sie lieber tun, wenn es […]
Sie ahnen es schon: es gibt stressige Zeiten, die sich gut anfühlen. Das kennen wir doch, oder? Wenn Sie etwas, das Ihnen wichtig ist, mit andernen zusammen geschafft haben. Wenn Sie an einem stressigen Tag jemandem helfen konnten und dann einen kleinen glücklichen Moment erleben. Ich möchte Sie heute auf ein TED Video aufmerksam machen, […]
Liebe und Verbundenheit leben – wie kann das gehen? Den heutigen Gefühle-Letter möchte ich nutzen, um Sie auf Brené Brown aufmerksam zu machen. Eine Forscherin in Sachen Selbstwertgefühl und Selbstliebe. Sie beschreibt in diesem Video ihren Weg von einer analysebesessenen Forscherin zu einer Frau mit einer völlig veränderten Einstellung zum Leben. Ihr Anliegen war, eine […]