Haben Sie in der letzten Zeit versucht, zu meditieren? Sich auf positive Gefühle zu konzentrieren und alle anderen Gedanken entspannt an sich vorbei ziehen zu lassen? Und: wie klappt das bei Ihnen? Wir machen die Erfahrung, dass wir unseren Fokus bei einer Sache halten können, wenn wir das unbedingt wollen. Regelmässig meditieren, weniger Schokolade essen, […]