Ich finde, es lohnt sich, bei diesem Thema etwas länger zu bleiben. Haben Sie bemerkt, wie sich Ihre innere Haltung zu einer Gewohnheit ändert, sobald Sie mit dem Gefühl der Neugier darauf schauen? Wie plötzlich eine Freiheit aufkommt, wie Sie mit größerer Leichtigkeit als bisher entscheiden, ob Sie gerade bei der Gewohnheit bleiben oder etwas […]
Haben Sie in der letzten Zeit versucht, zu meditieren? Sich auf positive Gefühle zu konzentrieren und alle anderen Gedanken entspannt an sich vorbei ziehen zu lassen? Und: wie klappt das bei Ihnen? Wir machen die Erfahrung, dass wir unseren Fokus bei einer Sache halten können, wenn wir das unbedingt wollen. Regelmässig meditieren, weniger Schokolade essen, […]