Gefühle in Bewegung Wie fühlen Sie sich? Wie fühlen Sie? Wie merken Sie, wie Sie sich fühlen? Wenn Sie schon eine Weile den Gefühle-Letter lesen, haben Sie sich mit diesen Themen sicher schon oft beschäftigt. Kennen Ihre somatischen Marker und wissen um die Zusammenhänge von Gefühlen und Gedanken. Eine Shiatsu-Behandlerin hat vorige Woche gesagt „Gefühle […]
Auf meiner langen Reise im Februar hatte ich zwei Reiselektüren, die auf unterschiedliche Art und Weise Zusammenhänge zum Thema Gefühle beleuchtet haben. Ich beginne mit einem Zitat aus „Die vierzig Geheimnisse der Liebe“ von Elif Shafak, Seite 297: Der kleine Sohn kommt gerade verweint und wütend aus einer Schlägerei nach Hause. Die Mutter sagt zu […]
Heute möchte ich Sie dazu einladen, Ihre Gefühle besser kennen zu lernen. Das geht leicht mit den Gefühlsmonster-Karten, entweder als Kartenset oder im Internet mit dem Gefühlsmonster-Scan (hier der link: Gefühlsmonster-Scan). TIPP: Beim Gefühlsmonster-Scan können Sie die Karten mit Drag and Drop auf der hellblauen Fläche überall hin befördern. Als Dokumentation das Ergebnis einfach mit […]
Dieser Gefühle-Letter hätte auch „Freude“ heißen können. Inzwischen habe ich nämlich, glücklich wieder nach Hause zurückgekehrt, dank der Fotos auf meinem PC den zweiten Teil der Sommer-Herbst-Collage erstellt, den ersten noch optimiert : Und als ich die Bilder hängen sah, habe ich ein tiefes Gefühl der […]
Gerade verbringe ich die letzten Urlaubstage in meiner zweiten Heimat Sardinien, wo ich täglich eintauche in atemberaubend schöne Anblicke: wild blühende rosa Amaryllis, türkis-blaues Wasser und duftende grüne Pinienwälder vor blauem Himmel. Zu Hause ist fast schon Herbst, habe ich mir sagen lassen. Da ist mir die Idee der Sommer-Herbst-Collage gekommen: ein Schatzkästchen zum Übergang […]