Kennen Sie das? Sie haben ein interessantes Buch, einen interessanten Vortrag auf CD und kommen nicht dazu, sich die Zeit dafür zu nehmen? So ging es mir mit den CD’s von Hanson und Mendius, den Autoren von „Das Gehirn des Buddha“, das ich Ihnen schon im ersten Gefühle-Letter mit dem Thema „Fokus“ empfohlen hatte. An […]
Wann haben Sie zuletzt einmal ganz ausgelassen gespielt? So, dass Sie die Zeit um sich herum vergaßen und ganz viel Spaß hatten? Was das mit Gefühlen zu tun hat? Na, ich denke, die Antwort wissen Sie selbst: freudvolle Gefühle stärken Ihr Gehirn, und deswegen frage ich auch nicht nach schwierig verlaufenen Partien von […]
Was sehen Sie auf dem Bild: den trockenen Untergrund oder können Sie das Licht erkennen, das die Blätter der Zwergpalme durchscheint? Denken Sie vielleicht manchmal etwas wie: „Was nützt all das Üben des positiven Fokus‘, der Dankbarkeit – wenn ich doch den größten Teil des Tages nicht daran denke und mir wie früher Sorgen mache […]
Was ist Ihr Moment, wo Sie mit sich und der Welt im Reinen sind? Gibt es einen Lieblingsplatz in der Natur für Sie? Oder eine Tätigkeit, bei der Sie in den Flow-Zustand kommen? Ich stelle mich am ersten Ferientag immer unter den Zitronenbaum meiner Schwiegermutter und nehme den wunderbaren Duft der Zitronenblüten und die gelbe […]
Frühling! Ostern! Farben! Sonne! Freude! Heute habe ich nachgedacht über die Freude, die wir Ostern erleben. Das Jahr hat zwar schon seit einer Weile begonnen, aber genau jetzt erleben wir diesen Beginn des Wachsens und Entstehens, die unglaubliche Kraft der Natur, die wie jedes Jahr alle Blätter in diesem zauberhaften „Frühlingsgrün“ sprießen und […]