So langsam haben wir uns eingerichtet in dieser verrückten Situation. Halten durch Skype und ähnliche Online-Tools Kontakt mit unseren Lieben und Kollegen, und nehmen teil an den vielen schönen Initiativen, wie wir einander das Leben ein bisschen leichter machen können. Dann gibt es auch noch eine andere Seite, die schwierigeren Momente. Was sind Ihre größten […]
Gefühle-Letter
Gefühle-Letter Nr. 85 Etwas beitragen können
Dieses Wochenende habe ich zwei Tage an einer Initiative teilgenommen www.wirvsvirushackathon.org . Vor einer Woche erdacht, auf ein Orgateam von 100 Leuten angewachsen , mit Unterstützung der Bundesregierung sollten vom 20.-22. März alle engagierten Kräfte gebündelt werden um praktische, technische und psychologische Hilfen für die aktuelle Situation mit Covid 19 zu finden. Statt der erwarteten […]
Gefühle-Letter Nr. 84 Dankbarkeit
Sie werden sagen, dass das ein ganz und gar unpassender Titel ist in dieser Zeit. Dankbarkeit. Statt Angst, Sorge, Ärger – all den Gefühlen, die durch unsere aktuelle Situation mit COVID 19 ausgelöst werden. Wir leben plötzlich mit einer Unsicherheit, die wir vorher weder durch die Klimakrise noch durch die Weltpolitik so nahe hatten. Was […]
Gefühle-Letter Nr. 83 – Anders herum?
Gleich zum Einstieg der heutige Tipp: schreiben Sie doch, wenn Sie das nächstemal einen Moment der Unzufriedenheit erleben, oder wenn Ihre Arbeit gerade nicht richtig voran geht, einen kleinen Dankesbrief. An jemanden, der Ihnen geholfen, etwas Nettes für Sie getan hat. So gar nicht Ihr Ding, sagen Sie? Das würden Sie lieber tun, wenn es […]
Gefühle-Letter Nr. 82: Sich Stress zum Freund machen
Sie ahnen es schon: es gibt stressige Zeiten, die sich gut anfühlen. Das kennen wir doch, oder? Wenn Sie etwas, das Ihnen wichtig ist, mit andernen zusammen geschafft haben. Wenn Sie an einem stressigen Tag jemandem helfen konnten und dann einen kleinen glücklichen Moment erleben. Ich möchte Sie heute auf ein TED Video aufmerksam machen, […]