Ach, immer wieder Schneeregen – ich habe dieses kalte Wetter soo satt! Wenn es doch nur endlich Frühling wäre!!
Gefühle sind Teil unseres Lebens. Wieviel Aufmerksamkeit wir ihnen geben, liegt in unserer Hand. Und wenn ja, ist die Art der Aufmerksamkeit und der Umgang mit den Gefühlen entscheidend dafür, ob es uns dadurch besser oder schlechter geht.
Mehr als ein Jahr ist es her, dass ich das Projekt „Ich hör dir zu“ gestartet habe. Der folgende Artikel beleuchtet, warum es so nützlich ist, sich der eigenen Gefühle im Alltag bewusst zu sein. Der nächste Workshop zu diesem Thema findet am 12.4. von 18-19 Uhr statt!