Aktuelles von den Gefühlsmonstern

Regelmäßig finden Sie hier Anregungen und Neuigkeiten aus dem Bereich der Gefühlsmonster, Workshops, Messebesuche, Erfahrungsberichte und vieles mehr.

Gefühle-Letter Nr. 10 „Magisches Tagebuch“

Guten Tag. Wissen Sie, wie lange es dauert, damit etwas neu Erlerntes zu einer Gewohnheit wird? Wir haben heute das Glück, dass diese Dinge alle wissenschaftlich untersucht und belegt werden. Die Antwort lautet: drei Monate. Was halten Sie davon, einfach mal drei Monate lang eine positive Lebenseinstellung in Ihr Leben zu integrieren? Indem Sie weiterhin […]

Gefühle-Letter Nr. 9 „Gefühlsmonster-Scan“

Heute habe ich eine gute Nachricht für alle, die gerne einmal eine Gefühlsklärung zwischendurch machen möchten: Es gibt jetzt auf der Gefühlsmonster-Seite die Möglichkeit, jederzeit gratis ein kleines Selbst-Coaching durchzuführen. Zum Klären Ihrer Gefühle in einer bestimmten Situation, vor einem wichtigen Gespräch, abends zur Reflexion des Tages. Den “Gefühlsmonster-Scan” finden Sie hier: http://gefuehlsmonster.de/scan/, die Anleitung […]

Gefühlsklärung zwischendurch

Eine Karte als Erinnerung, dass es immer Unterstützung gibt

Eine Schulsozialarbeiterin berichtet: „Ich habe gestern einem Kind eine Gefühlsmonster-Karte gegeben. Ich habe mit dem Kind gesprochen, nachdem mir ein besorgter Freund erzählt hatte, dass der Schüler von seinen Eltern körperlich bestraft wird, wenn er eine schlechte Note bekommt. Während unseres Gesprächs beschloss ich, die Eltern zu kontaktieren; das Kind möchte auch regelmäßig den Schulsozialarbeiter […]

Gefühle-Letter Nr. 8 „Freude spüren“

Guten Tag. Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass das Gefühl der Freude einige andere Gefühle der Liste von Barbara Fredrickson nach sich zieht? Sie erinnern sich vielleicht an den Beitrag in Brief 4, in dem ich diese Liste aufgeschrieben habe. Falls Sie nochmal nachschauen möchten: Sie finden ihn hier. Jetzt werden Sie vielleicht sagen, dass […]