Regelmäßig finden Sie hier Anregungen und Neuigkeiten aus dem Bereich der Gefühlsmonster, Workshops, Messebesuche, Erfahrungsberichte und vieles mehr.
Aktuelles von den Gefühlsmonstern
Gefühle-Letter Nr. 40 „Aha: ein Gedanke!“
Was können wir tun, um uns in Situationen zu stärken, an denen wir nichts ändern können? Vielleicht haben Sie einen Anruf vergessen, den Sie unbedingt heute machen mussten – und das fällt Ihnen erst spät abends im Bett wieder ein. Oder die Kollegin, mit der Sie es grade schwer haben, ist nicht zu einem Gespräch […]
Gefühle-Letter Nr. 39: „Scout sein?“
Sind Sie lieber ein Scout oder eine Kämpferin? Was ist Ihr Haupt-Bestreben: Ihre eigenen Überzeugungen zu verteidigen, oder möchten Sie die Welt so klar wie möglich sehen? Heute möchte ich Ihnen wieder ein TED-Video empfehlen. Julia Galef (TED: Julia Galef Why you think you’re right, even if you’re wrong) zeigt eindrücklich anhand von historischen Beispielen, […]
Gefühle spielend darstellen mit den Gefühlsmonstern
„Liebes Gefühlsmonster-Team, eure Karten helfen uns dabei, Konflikte zu lösen und die komplizierten inneren Gemütsverfassungen aufzudecken, in denen wir uns manchmal allzuleicht finden, sie aber weniger leicht wieder lösen können, also z.B. Ärger, Traurigkeit, Enttäuschung, Aufregung etc. Das folgende Monsterspiel spielen wir gerne mit Kindern (manchmal sogar schon mit Zweijährigen): Wir legen alle Karten zusammen […]
Gefühle-Letter Nr. 38 „Entscheiden üben“
Haben Sie fünfmal am Tag Zeit, zwei Atemzüge zu beobachten? Darum geht es nämlich heute, und diese kleine Übung kann einen ganz erstaunlichen Unterschied machen. Dazwischen, unseren Gefühlen ausgeliefert zu sein oder die Entscheidung zu treffen, unseren Fokus auf das zu legen, womit wir uns gerade beschäftigen möchten. Also: die Aufgabe ist, zwei Atemzüge lang […]