Eine wichtige Kompetenz ist die Fähigkeit der Selbstregulation. Dies bedeutet auch, dass wir in der Lage sind unsere Gefühle, vor allem in herausfordernden Situationen, zu regulieren. Was das mit dem Nervensystem zu tun hat und wie wir das mit den Gefühlsmonstern verknüpfen können, erfahrt ihr in diesem spannenden Workshop. Vor allem, wenn ihr mit Kindern und Jugendlichen lebt und/oder arbeitet, ist dieses Wissen, im Sinne der Co-Regulation, ein gewinnbringendes. Mit viel Freude und Leichtigkeit werden wir entdecken, wie wir die „Nerven behalten“ und so auch in schwierigen Momenten handlungsfähig bleiben.
Zielgruppe: Für alle, die neugierig auf die Entdeckung der Selbstregulation über das Nervensystem sind, sowie Erzieher:innen, Lehrer:innen, Eltern, Coaches etc.
